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Exercícios de Ballet Center

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O trabalho central pode ser feito em ponta, em sapatos como estes.

Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Exercícios de centro de balé, ou centro de trabalho, é a parte da aula que ocorre longe da barra. É uma série de combinações de etapas projetadas para aumentar a força, a flexibilidade e o equilíbrio. Também ensina os dançarinos a dar passos juntos de maneira fluida. Frequentemente, os exercícios centrais são variações mais difíceis dos exercícios com barra. Os exercícios do centro geralmente começam com um exercício tendu - extensão do pé -, voltado para o fortalecimento das portas-de-bras - posições dos braços - e fachadas do corpo. Uma combinação adagio, lenta, vem a seguir, seguida por piruetas, ou curvas, petit allegro, saltos pequenos e rápidos e um Grande Allegro, saltos grandes.

Tendu Centro-Trabalho

Geralmente, o trabalho central começa com uma seção tendu. Tendus são extensões dos pés, arrastando o pé ao longo do chão até que esteja apontado. Isso pode ser feito em qualquer uma das cinco posições de balé, embora o trabalho central seja geralmente realizado na quinta posição. Dependendo do professor, essa combinação varia, mas geralmente se concentra na posição do braço, na posição do corpo e no equilíbrio. Esses exercícios geralmente são feitos em algumas direções diferentes, bem como para frente e para trás.

Adagio

O adágio é a parte lenta da aula de balé. Novamente, a combinação é determinada pelo professor. Este exercício é voltado para o fortalecimento de posições e flexibilidade, pois exige que os alunos mantenham posições por mais tempo. Também ensina musicalidade e fluidez. Freqüentemente, essa combinação inclui arabescos - levantando a perna reta enquanto se equilibra na outra - desenvolve-se, desenvolvendo lentamente uma perna enquanto se equilibra na outra e ronde-de-batentes, circulando os pés ao redor do corpo.

Piruetas e voltas

As piruetas são uma espécie de curva em que um joelho está dobrado e o pé está contra a perna de equilíbrio. O dançarino então liga a perna de equilíbrio, mantendo o joelho aberto. Isso é feito tanto à direita quanto à esquerda, girando à direita e à esquerda. Além das piruetas, os dançarinos também podem fazer curvas enquanto estão no centro, começando de um lado ou na diagonal.

Petit Allegro

Petit allegro é uma série de pequenos saltos voltados para aquecer o dançarino em saltos maiores e promover um trabalho de pés sólido. Esses saltos são realizados em rápida sucessão e incluem pular de um pé para o outro, pular de um pé para o mesmo pé, pular de ambos os pés para um pé e pular de um pé para os dois pés. O foco está na velocidade e tecnicidade, e não na altura dos saltos.

Grande Allegro

O Grande Allegro é uma série de grandes saltos executados com música rápida. Esta seção se concentra na força e altura dos saltos, bem como no trabalho com os pés e no tecnicismo. Nesta seção, muitas vezes é pedido a um dançarino que bata - mude o pé que está na frente - um certo número de vezes enquanto estiver no ar. Isso significa que o dançarino deve pular mais alto para ter tempo de executar as batidas.